Семена чиа отличаются высоким содержанием Омега-3. Это богатый источник клетчатки, кальция, калия и магния, полезных для укрепления костей и зубов. Чиа улучшают работу пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, снижают уровень холестерина в крови. Они быстро насыщают, поэтому будут полезны при снижении веса.
Урбеч из семян чиа на 80% состоит из семян чиа, на 20% из семян подсолнечника.
СОДЕРЖИТ
Витамины:
А, В1, В2, В3,С, D, Е, K, РР
Макроэлементы:
Магний, калий, кальций
Микроэлементы:
Цинк, медь, марганец, фосфор, кобальт, селен, железо
ПОЛЕЗНО ДЛЯ
Стабилизирует давление и уровень сахара в крови
Улучшения работы ЖКТ
Источник актиаксидантов
Профилактики и лечения склероза, болезни Альцгеймера
Лечения депрессии
ПИЩЕВАЯ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
431,3
Калорийность
Суточная норма потребления калорий для взрослых составляет 2100-4200 ккал для мужчин и 1800-3050 ккал для женщин.
32,2
Жиры
Ненасыщенные жиры, в большом количестве содержащиеся в орехах, помогают сжигать холестерин и поддерживать здоровье организма.
21,3
Белки
Белки – структурная основа всех тканей организма. Это основной материал для построения всех клеток – от мышц и костей, до волос и ногтей.
35,2
Углеводы
Большую часть энергии, необходимой для нормальной жизнедеятельности, организм человека получает с углеводами.
130 руб — 100 гр
