Метка: Советы

1. Не переедайте Для нормальной работы сердца нужно полноценное питание: и белки (они – «кирпичики» для мышечной ткани), и углеводы (это энергия), и витамины с микроэлементами. 2. Налегайте на сельдерей и петрушку Свежие стебли сельдерея содержат фитохимические соединения – фталиды, которые расслабляют мышечные ткани в стенках артерий, что позволяет избежать сосудистых спазмов и улучшить кровоток. А сок петрушки 1 ч.…

Когда человек испытывает счастье и эйфорию, в его организме появляется высокая норма гормона, который имеет название серотонин . Его причисляют к так называемым гормонам счастья. Зверобой активно стимулирует выработку серотонина в человеке. Зверобой — идеальное средство для укрепления нервной системы, от хандры, депрессивного мышления и плохого настроения. Является природным антидепрессантом. В кризисных жизненных ситуациях полезно принимать от трех до шести…

Вы замечали, что все дома и квартиры пахнут по разному? У кого-то прямо с порога с ног сшибает застарелый запах сигаретного дыма, а у кого-то встречает запах свежесвареного кофе и домашней выпечки. Для того, чтобы ваш дом пах домом, а не общепитом или складом нужно соблюдать несколько простых правил: 1. Непременно проветривать квартиру не реже трех раз в сутки, а…

Лучшее cредcтво от боли — тепло, легкий мaccaж, облегченные физичеcкие упрaжнения и профилaктикa — индивидуaльные упрaжнения для шеи 1-5 мин. в день, cтоя или cидя. 1. Нaродные рецепты от боли * Взять 2 кaпуcтных лиcтa, 1 нaмылить хозяйcтвенным мылом и поcыпaть пищевой cодой, нaкрыть вторым , нaложить чиcтой cтороной нa больное меcто и обмотaть шерcтяным шaрфом нa ночь. * Смешaть…

Заварите зеленый чай. Добавьте в него 1/2 ч. л. имбиря, щепотку корицы, ломтик лимона, 1 ч. л. меда. Даже стакан холодной воды, выпитый натощак, заставляет забыть о сне и вялости. Еще лучше – холодный томатный сок с мелко нарезанным укропом, вы еще быстрее взбодритесь, ведь это настоящий кладезь витаминов. Пить его надо медленно, маленькими глотками. Приготовьте безалкогольный энергетический коктейль. Банан…

Отношения с окружающими людьми — штука сложная. Что уж говорить, и с самим собой порой нелегко прийти к согласию. Мы публикуем 15 советов известного психолога, которые помогут разобраться в некоторых ситуациях: 1. Я не знаю пути к успеху. Но я знаю путь к неудаче — это желание понравиться всем. 2. Нет мужской или женской логики, есть умение или неумение грамотно…

Применение акупрессуры на лице может стимулировать функции тех или иных органов, а также улучшить состояние и цвет кожи на лице. Попробуйте всего лишь пять минут в день уделить массажу соответствующих точек, и вы, как говорится, почувствуете разницу. 1. Массаж этой точки стимулирует работу мозга и улучшает память. Он позволяет поддерживать высокий тонус организма и особенно рекомендуется родившимся в год Дракона,…

1. Верни все вещи, которые взял у других. 2. Делай больше, чем от тебя ожидают. 3. Хвали людей на глазах. Критикуй человека наедине с ним. 4. Крепко держи в узде свой характер. 5. Давай людям второй шанс, но не третий. 6. Не ожидай, что другие будут прислушиваться к твоим советам или игнорировать твой пример. 7. Не ожидай, что деньги принесут…

Высшие Силы с нами говорят постоянно. Вопрос только в том, чтобы услышать и понять их язык. Ведь все наши беды и несчастья — это уже крик Вселенной: «Стой! Ты не туда идешь! Ты свернул с безопасного пути, который ведет тебя к Счастью и Радости! Я тебе столько раз посылала Знаки, чтобы уберечь от извилистой дорожки и опасности…» Вселенная всегда заботится,…

Морская капуста, которая не так уж часто появляется в нашем доме – на самом деле имеет волшебное свойство, помогающее оставаться здоровыми и не стареть. В Японии в древности употребляли морскую капусту, чтобы оставаться бодрым в течение дня и здоровым в течение жизни. Там из морских водорослей не только готовят овощные блюда, добавляют их в супы, но и делают засахаренные конфеты.…

Травяные чаи ускоряют метаболизм, очищают организм, а помимо этого – они необычайно ароматны и вкусны. * Если вам сложно просыпаться по утрам, а ночью вы никак не можете заснуть, не спешите браться за кофе или снотворное. Взбодриться поможет чай из мелиссы и стевии, а сладкий сон обеспечит настой боярышника или чай из акации. * Некоторые травяные чаи в зависимости от…

Белая магия – заговоры денег Белая магия денег является абсолютно безвредной и с ритуалами может при желании справиться каждый. Благодаря различным обрядам можно создать благоприятные условия для улучшения материальной сферы. Изначально стоит оговориться, если нет веры в успешный результат, то лучше даже не начинать проводить ритуал. Белая магия на привлечение денег Люди чаще всего прибегают к помощи Высших сил, чтобы…