Масло льняное
Льняное масло занимает лидирующие позиции среди других масел, благодаря своей биологической ценности. Его польза для организма очень велика, не смотря на то, что нерафинированное льняное масло имеет специфичный вкус.
Регулярное применение в рационе питания масла льняного помогает снизить уровень холестерина и вязкость крови, повысить эластичность сосудов, что, в конечном счете, предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов.
Кроме того, масло семени льна нормализует работу всей пищеварительной системы человека: улучшает функцию печени, способствует лечению колитов, гастритов, устраняет запоры, изжогу, оказывает противопаразитарное действие.
Льняное масло полезно для малышей, детей школьников и подростков. Правильный баланс омега-3 поддерживает здоровую иммунную систему, обеспечивает здоровую кожу, гормональный баланс и настроение.
Для профилактики и укрепления иммунитета рекомендуется ежедневно употреблять в пищу 1-2 столовых ложки масла.
